Vděčnost je vyjádření radosti a spokojenosti s něčím co už máme, co se nám líbí, co nám dělá radost.

Vděčnost umí nejlépe vyjádřit malé dítě. Představte si takové malé dítě, které rozbalí dárek. První radost prožije už tím, že vůbec něco dostalo, je zvědavé co se skrývá uvnitř. Dychtivě trhá papír...po chvíli napětí vytahuje z krabice plyšového medvídka..."Jéé medvídek, to je Michal!" Vlepí mu pusu a přitiskne ho k sobě. Zahrne ho svojí láskou a pozorností.

Čím více jsme vděční, tím více dostáváme. Když jsem šťastná, že tančím, tím více příležitostí k tanci mi přichází. Když mám radost, že mě někdo obdaroval, tím více dárků dostávám...Když jsem naštvaná, objeví se ještě více situací, které mě naštvou.